Ayurvedic Sleep Reset (7 Tage)

Medizinisch begleitetes Schlafretreat mit MSc. Bianca Maus
Dieses Retreat verbindet moderne schlafmedizinische Diagnostik mit den regenerativen Prinzipien des Ayurveda.
Die objektive Analyse des Schlafs bildet die Grundlage für eine individuell abgestimmte Therapie aus Anwendungen, Ernährung und Tagesstruktur.

So entsteht ein integrativer Ansatz, der den Organismus wieder in seinen natürlichen Rhythmus führt und nachhaltige Strategien für erholsamen Schlaf vermittelt.
  • Schlafmedizinische Konsultation mit Bianca Maus (MSc Sleep Medicine, University of Oxford)
  • Nächtliche Schlafanalyse mit WatchPAT ONE
  • (validiertes medizinisches Messsystem zur objektiven Schlafanalyse)
  • Auswertung der Messdaten sowie individuelles Diagnostik- und Abschlussgespräch

Individuell abgestimmtes Rasayana Rejuvenation Programm mit 8 therapeutischen Anwendungen

  • Ärztliche Erstkonsultation mit Dr Mahanajan Parth und ayurvedischer Pulsdiagnose
  • Yogaeinheiten am Morgen
  • Atemübungen und Entspannungspraktiken zur Beruhigung des Nervensystems sowie Meditationen
  • Individuell abgestimmte ayurvedische Ernährung zur Unterstützung des natürlichen Schlafrhythmus
  • Freier Zugang zu SPA & Pools

Buchbar vom 20. – 27. Juni 2026
ab € 2.320,00 pro Person zzgl. Zimmerpreis
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Ayurveda ist eine tiefe Erfahrung, die den Menschen mit sich selbst verbindet. Die Schwerpunkte sind so vielfältig wie die individuellen Bedürfnisse, denn jeder Körper reagiert anders und jeder Mensch hat seine eigene Geschichte.

Das ayurvedische Ärzteteam des ENGEL AYURPURA gestaltet den individuellen Kurplan flexibel und begleitet Sie fürsorglich.

Deshalb stimmen wir im ENGEL Ayurpura die Kuren, Ernährungspläne und Bewegungsprogramme ganz individuell auf Sie ab. Mentale Regeneration, Entgiftung, Entschlackung und Gewichtsreduktion, Prävention und Rehabilitation sind wichtige Ziele der Kur.